Calm

Calm은 수면, 명상, 휴식을 위한 최고의 앱입니다. Calm을 통해 자기 치유를 실천하고 더 행복한 당신을 발견해보세요. 안내 명상, 수면 이야기, 소리 풍경, 호흡 및 스트레칭 운동이 우리의 광범위한 라이브러리를 가득 채웁니다. 스트레스를 관리하고, 기분의 균형을 맞추고, 더 잘 자고, 주의를 다시 집중하세요. 불안감을 줄이고 자기 관리에 우선순위를 두며 바쁜 일정에 맞는 안내 명상 세션을 선택하면 기분이 좋아집니다. 마음챙김과 호흡 운동을 당신의 몸에 도입하세요.
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